母艳蕾
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吃水果的最佳时间
发布时间：2023-01-16
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吃水果的最佳时间，一般是饭前，适当吃一些水果，可以减少糖分摄入的含量，也有一定的开胃作用。午饭后也可以吃一点水果，可以提高体内的维生素含量。
对于一些酸味的水果，尽量不要空腹使用，可能会对胃肠黏膜造成一定的刺激。饭后少量涂抹即可。还是要根据具体的身体情况和果实情况进一步明确。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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