随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒开始困扰这些“日常洗澡者”。其实冬天不用那么频繁洗澡。冬天洗澡过于频繁，容易损伤皮脂膜，导致皮肤干燥。如果皮脂膜受损，细菌侵入，就会形成炎症。这就是很多人洗澡后皮肤发痒的原因。那么冬天洗澡后皮肤痒怎么办？边肖教你冬季洗澡止痒妙招！让你快速解决冬天洗澡后皮肤发痒的问题。

冬天一周洗两三次澡比较合适。

1.洗澡前喝一杯温水，可以补充全身的血量。洗澡后喝一杯温水，可以补充洗澡时皮肤缺失的水分。

2.选择中性的香皂或者沐浴露，但是不一定要天天用。可以两三天用一次，不至于洗去皮脂，让皮肤更干。

3.洗澡时间最好不要超过10分钟，水温不要超过40度，因为水温过高或洗澡时间过长会破坏皮肤表面的天然油层，皮肤会比较干燥。

4.洗完澡后，在全身涂上乳液，然后穿上用吹风机加热的睡衣，帮助吸收，锁住皮肤表面的水分，缓解干燥和瘙痒。

5.洗完热水澡后，可以用比较凉的水冲洗全身，使皮肤和血管有一定的收缩，从而增加血管的弹性，使人更健康。

冬季洗澡小贴士:如果调整了洗澡的次数和方法后，皮肤的干燥和瘙痒仍然没有缓解，你最好请医生对你的皮肤进行诊断，对症下药。冬天洗澡更加频繁彻底，但皮肤瘙痒程度反而加重。医学专家提醒人们，过于频繁地洗澡会冲走皮肤表面分泌的油脂和正常寄生在皮肤表面的保护性菌群，容易伤害皮肤的角质层，导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力减弱。反而容易生病。