我小腿起鸡皮，很多小红疙瘩，用手一摸就扎。听人说是毛囊角化。夏天不敢穿短裙，长裙可以遮一些。我试过很多方法用这个痘痘，但是都没用。有时候洗个澡比较好，但是第二天又会出现。保湿乳液也用了很多，但是一点效果都没有。最近看到激光脱毛的广告。不知道这种方法能不能用来治疗角化毛囊炎？

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激光脱毛是可以的，效果也比较理想，但是不能治疗角化毛囊炎。毛囊角化病，主要是毛囊口角引起的皮肤上的小疙瘩，是很多人常见的皮肤问题，可以通过护理来改善。

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平时可以用浴盐在浴池里摩擦身体，可以达到去角质的效果。但揉的力度要适中，不能过度揉，否则会损伤皮肤，发炎。另外，洗澡的水温不要太热，最好保持在37度左右。

3、

可以多吃富含维生素C和A的食物，如西红柿、青菜、橙子、胡萝卜等。经常洗澡，保持皮肤清洁卫生。洗完后可以涂一些乳液等。，使皮肤得到良好的水分和营养。

天气干燥要多注意护肤。最好用一些保湿的身体乳，可以让皮肤保持水润，防止干燥。平时不要吃刺激性食物，多吃水果。