闭经又称更年期，是每个女性都会面临的症状。更年期不可怕，也不用太紧张。需要警惕的是绝经的原因。如果不正视绝经的原因，将来会引起其他妇科疾病。另一方面，闭经也可能是由其他疾病引起的。

女性更年期大约发生在44~45岁。绝经前往往有一个过渡期。在此期间，女性月经紊乱，月经量明显减少，出现生理和心理变化，如头痛、低烧、眼睑水肿、乳房胀痛、腰酸、口渴、情绪不稳定等更年期综合征。此外，有些女性会感到心烦意乱，容易生气。对于已经出现绝经前症状的女性，及时保养卵巢有助于推迟绝经。可以多吃黄豆、黑豆等。，具有补肾、养巢、调经的功效。少吃糖和高脂肪食物，尤其是动物脂肪和油脂的摄入。保持良好的饮食习惯，保证充足的营养和适当的脂肪，是对卵巢最好的保护。

闭经年龄、营养与绝经年龄有密切的相关性。研究发现，与营养较好、身材较高、体重较重的女性相比，慢性营养不良、身材矮小、体重较轻的女性平均绝经年龄分别为43.6岁和47.3岁。女性在绝经前可能会有一段时间月经不调，有时没有，有时可能会来很长时间，有时可能几个月都不来。这是正常现象。女性在接近更年期的时候应该多做b超。一般正常的绝经年龄是这样的。月经周期紊乱:这是绝经前症状的主要表现。从正常月经周期到不规则阴道出血，有时经期延长或持续阴道出血，滴漏1~2个月以上；还可出现大量阴道出血和自主神经紊乱。

更年期适合人。一般来说，现在是46-47岁。绝经的诊断需要事后复查，闭经至少持续6个月到1年才能确诊。除了一些保健药物，不要盲目给药。绝经前有潮热、盗汗、乏力、头晕、烦躁等症状，但不要乱用药。