张妮
3591
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
感冒了可以运动吗
发布时间：2023-01-14
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
感冒期间可以锻炼，但一定要适量。不能做剧烈运动，不能参加高强度的健身或体育锻炼。否则很可能导致更严重的身体磨损，甚至增加各器官负担，延误恢复时间。但是，适当的运动对身体有很多好处，可以帮助提高身体的免疫力和身体素质，也有助于感冒的恢复。感冒期间可以做一些舒缓的运动，比如散步或者太极，慢跑，快走。另外，要保持清淡的饮食和良好的生活作息，这样才能更快的促进身体恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
