一般我们知道自己生病后，心情比较混乱，不知道该怎么办，只是想着去治疗，却无法对自己的身体状况做出正确的良好判断。正是因为这种情绪，很多人在患了这种病之后，并没有做出很好的选择。那么如果得了肾炎应该如何调节自己的情绪呢？

患了肾炎，应该怎么调节心情:

1.听音乐:听音乐，尤其是自己喜欢的音乐，是一件很快乐的事情。你可以忘记你的烦恼和痛苦，它可以是宁静和美丽的。更重要的是，听音乐对调节神经和循环系统有很好的作用，对你身体的恢复也有好处。

2.运动:生命在于运动。适当的运动有益身心健康，但要劳逸结合，避免过度劳累造成不必要的后果。建议:肾病患者什么时候应该停止运动？

3.交友:很多时候和人交流是一件很愉快的事情。多交几个知心朋友，不开心的时候可以和他们倾诉，分享。是一件很开心的事情，也有利于患者和朋友调整心情。

4.养植物:据说你喜欢的人是内心纯洁的人，绿色一直代表着生机勃勃的生活。看到自己每天创造的绿色，看到自己结出的花果，也是一件让人心情舒畅的事情，既增加了生活的情趣，又调节了心情。

以上方法都可以平复我们的心情，无论是对自己还是对治疗都有好处。患肾炎谁都不着急，大家都要非常注意自己的身体。如果身体垮了，就什么都没有了，但是我们着急也没用。只有好心情才能有助于治疗。