张久亮
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喝鸡汤上火吗
发布时间:2023-01-14
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鸡汤是否上火,具体情况具体分析。
鸡汤性质温和,属于滋补食品。鸡肉含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,以及人体必需的多种氨基酸,营养成分容易吸收,具有温中健脾的功效。所以每周喝1-3次鸡汤,不会出现上火的症状。反而能增强机体免疫力,抑制咽喉、呼吸道炎症,缓解感冒症状。
不过鸡汤比较油腻。如果经常吃,可能会阻碍脾胃运化,容易引起上火症状,比如鼻塞干燥,可能诱发流鼻血。
另外,人体内热比较旺盛,吃滋补鸡汤也容易出现上火的症状。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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