王东
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牛奶和煮鸡蛋能同时吃吗
发布时间：2023-01-16
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牛奶和煮鸡蛋可以同时吃。
但是注意不要一次吃太多的鸡蛋和牛奶。最好和其他一些清淡的蔬菜水果混合食用。牛奶和煮鸡蛋富含蛋白质，建议适当补充一些维生素，保证营养充足。
如果喝牛奶或煮鸡蛋，一次吃太多容易导致蛋白质和脂肪含量超标，也容易导致超重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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