中年女性腿部抽筋的原因如下:

一、过度劳累，当患者从事长时间或重体力劳动时，可出现腿部抽筋的症状，可通过休息缓解。

二是缺钙，因为女性人到中年后，身体机能会逐渐衰退，可能导致体内微量元素流失。如果抽筋症状是缺钙引起的，她应该及时补钙治疗。

第三，着凉，当患者的腿部长时间处于寒冷的环境或冷水中，可能会导致抽筋。四、发病原因，腰部的一些疾病也可能导致女性腿部抽筋。