最近刚发现什么都不想吃，一点胃口都没有，总觉得恶心想吐。前两天，我在工作的时候，突然感觉腹部一阵疼痛。疼痛如此剧烈，我出了一身冷汗。后来去医院看了医生，医生做了一些检查。结果医生说我得了胆结石。我想了解一下我平时患胆结石的情况。

1、

胆结石患者应多吃富含维生素的食物，如一些绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、卷心菜等。，在平常的一日三餐中。患者也可以多吃水果，如香蕉、苹果等。

2、

多吃全谷物和大豆，多吃易消化的食物。不要吃这些脂肪含量高的食物，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要经常去一些酒吧和这种嘈杂的地方，不要做一些重体力劳动，不要让自己太累。

3、

胆结石患者在平时的一日三餐中，应少吃辣椒、生蒜等刺激性或辛辣的食物。应采用煮、蒸、炖、炒、拌、煮、炖等烹调方法，而不是煎、炸、烤、熏。饮食宜低胆固醇饮食，禁酒及含酒精饮料。

胆结石患者平时要多注意饮食和饮水。生吃水果和水果时，要注意先洗干净，再用凉开水洗，以免蛔虫和残留农药吃进肚子里，引起生物性疾病。因此，他们应该养成良好的生活和饮食习惯。