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侯杰
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知识库 吃东西不消化便秘怎么办
吃东西不消化便秘怎么办
发布时间：2023-01-17
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如果吃东西不消化便秘，首先要调整饮食，适当运动，吃消化药缓解。由于饮食不规律，暴饮暴食，容易引起消化不良，胃肠道蠕动减弱，胃中摄入的食物不能及时排空。第一，要调整饮食，吃容易消化的食物，如小米粥、山药粥、大米粥等。，减轻胃肠道的负担。每天至少保持40分钟的运动，促进肠道蠕动，帮助消化吸收。必要时还可服用山楂丸、健胃消食片等。促进消化，帮助胃及时排空，有助于改善便秘和消化不良的症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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