前段时间，同事被查出盆腔炎。她每天吃药，有时候请假去医院检查。本来很重视妇科疾病，怕自己同时患盆腔炎，所以收集整理了一些可以有效预防盆腔炎的知识。现在我告诉你这些预防措施，希望能帮助你有效预防盆腔炎。

1、

注意日常卫生和性卫生。

养成良好的阴部卫生习惯。保持会阴清洁干燥，每晚用温水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液清洗外阴，以免影响外阴的自我防御机制。同时，每次性生活前后，夫妻双方都要清洗外阴，防止病菌、霉菌、滴虫等病原体被带入阴道，从而引起盆腔炎。同时要注意经期和产后2个月内不要有性生活。

2、

彻底治疗急性盆腔炎。

在治疗盆腔炎时，不要因为症状暂时缓解而停止治疗，而是在医生检查确认治愈后再停止治疗。为防止疾病复发，每晚用清水清洗外阴，由专人做。千万不要用手洗阴道，更不要用热水和肥皂洗外阴。

3、

注意经期卫生。

月经期间，子宫颈是打开的。病毒会很容易进入子宫，引起盆腔炎。经期注意不要用不干净的卫生巾或护垫。要选择透气性好的卫生巾，经常更换。一次换卫生巾不要超过2小时。同时，经期避免性生活、游泳、洗澡，防止盆腔炎感染。

4、

注意饮食护理，加强营养。

发烧期间，应该吃一些清淡易消化的食物。对于高热、伤津液的患者，可以喝梨汁、苹果汁、西瓜汁，但不能喝冰镇食物。少吃生冷食物。