说起颈椎病，很多朋友都觉得这种病的症状在冬天最为严重，因为冬天气温较低，衣服较厚，会增加颈椎的负担。但是最新的调查显示，夏季的一些不良习惯更容易诱发颈椎病，所以我建议想预防颈椎病的你，夏季也要注意保健。本文也将介绍夏季容易诱发颈椎病的三个因素。

夏天容易诱发颈椎病的因素之一是空调温度太低或者猛吹风扇导致脖子受凉。很多朋友夏天喜欢把空调的温度调到很低，因为怕太热。这样的温度虽然能让身体感到舒适，但长时间在低温的影响下，颈椎容易变得僵硬，肌肉酸痛，从而容易诱发颈椎病。

夏季容易诱发颈椎病的两个因素:午休时姿势不正确。相信很多上班族和学生在夏天都有午睡的习惯，因为适当的午睡可以提神。但是，如果你总是习惯在午睡时趴在桌子上睡觉，那就要注意了。这样的习惯对颈椎的伤害很大，时间长了容易引起颈椎病。

夏天容易诱发颈椎病的三个因素:冷水淋浴。夏天肯定有很多朋友用冷水洗澡，尤其是天气特别热的时候。但是你要知道，这种舒适是需要付出代价的，因为冷热交替的环境很容易导致颈部肌肉不适，引发颈椎病。

知道夏天容易由三种原因诱发颈椎病，在此提醒各位朋友，要注意颈椎保健。平时尽量不做伤颈椎的事情，比如熬夜，坐太软的沙发，枕头太高。颈椎要注意得到适当的休息，最好每天做一些颈椎的运动。