月经失调可能是困扰很多女生的问题。许多女孩都有月经失调。有的已经跑调了，有的只是跑调了一段时间。事实上，月经失调是由疾病和不健康的生活习惯引起的。一般女生的月经，也就是俗称的经期、小天等。，大约需要一个月。如果来的时间不正常，除了怀孕，就是月经不调。女生要注意自己有没有月经不调。如果他们长期不规律，就要注意他们是否有疾病。

很多女生月经失调不被重视，或者没去医院检测。因为女人其实羞于和医生谈月经。但这不是恐惧或惊吓。月经失调可能是由体内某些疾病的表现引起的，包括很多严重的疾病，如血液病、高血压、肝病、内分泌疾病等。如果涉及到内分泌疾病，就需要好好照顾了。更有甚者，如果你怀孕了，下半身还疼，可能是宫外孕。所以如果月经不调很严重，建议早点去看医生。

月经失调有很多坏处，会加重我们的黑眼圈，让我们看起来很无精打采。相信很多女生也在经历。痛经，痛经是月经失调的主要和常见症状。痛经可分为症状严重或症状轻微。有些疼痛会让我们患上严重的经前综合症。所以最好通过良好的调理让痛经消失。还有就是经前综合症，不一定只是因为痛经，因为如果月经不调，月经前就会出现焦虑，心情会变得不好。无法集中精力学习和工作，这影响很广。

所以最好不要月经失调，这样很不雅观造成黑眼圈。当然，月经失调也可能是一个人不健康的作息造成的。以前的研究表明，如果你经常熬夜，你很可能会有月经失调。还有一点就是经期不要剧烈运动。这是很多人都知道的常识。用实际行动证明，经期剧烈运动会引起痛经。所以为了月经正常，不痛经，不紊乱，要做好这些事情。