沈涤华
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复合维生素和维生素的区别
发布时间：2023-01-16
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复合维生素和维生素的主要区别在于，复合维生素是多种维生素的复合物，而不是单一的维生素。在多种维生素缺乏的情况下，可以适当使用多种维生素进行调理治疗。
如果单一维生素缺乏，没有必要使用复合维生素进行调理。饮食尽量多样化，保证营养充足，多吃清淡的蔬菜水果，避免维生素缺乏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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