得了脂肪肝怎么办？这个病大家可能不太了解，但是等你得了这个病就明白了。我们应该如何应对这种疾病？今天就来分享一下吧。

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当你有脂肪肝的时候，记得要规律饮食。早餐是必须的。而且平时做一些运动，比如说，暴走，是减少脂肪肝的好方法。

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通常情况下，如果有小病小痛，最好不要吃药，而是通过饮食来治疗这些疾病，因为肝脏是我们最好的排毒器官。吃多了药，毒还留在体内，自然会加重肝脏的负担。

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当你得了脂肪肝的时候，记得多吃芝麻、花生、大豆、油菜籽、玉米等油类，还有多吃蛋黄、牛奶等食物，这些都可以保护我们的肝脏，提高肝脏的排毒效果。