痛风脚痛，是不是诊断痛风，是不是有痛风。如果诊断是痛风，这一次的脚痛，是不是痛风引起的。痛风引起的痛，应该是单关节的，局部红肿热痛。如果是双关节的，或者局部没有红肿，有可能是骨刺或者是外伤引起的。

不管怎么样，不管是外伤，还是痛风引起的，急性关节炎的症状。

这个时候不适宜运动，一般要制动，可以抬高患肢，进行冰敷，尽量避免剧烈的运动。

如果是过了急性期，进入慢性期，或者间歇期，没有明显的疼痛。再考虑跑步，或者运动，一定要做力所能及的，根据身体的情况去运动。