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谢洋春
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知识库 空腹喝蜂蜜水对便秘有好处吗
空腹喝蜂蜜水对便秘有好处吗
发布时间：2023-01-17
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空腹喝蜂蜜水对便秘有好处。因为蜂蜜有润肠通便的作用，所以每天早上用温开水喝一杯蜂蜜水，可以润肠通便，改善便秘。除此之外，蜂蜜还可以保护肝脏，有杀菌的作用。特别是蜂蜜中的B族维生素和矿物质，可以增强人体免疫力。免疫力的提高可以预防各种疾病的发生，正常的消化吸收功能自然会减少便秘的发生。除了早上喝蜂蜜水，还可以用热水袋压迫腹部，多按摩腹部，促进肠道蠕动，改善便秘。饮食应避免辛辣、刺激、烦躁的食物，每天定时排便。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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孩子便秘可以空腹喝蜂蜜水吗
便秘的孩子可以空腹喝蜂蜜水，但需要注意的是，一岁以下的宝宝尽量不要服用。蜂蜜水有润肠通便的作用，有助于缓解小儿便秘的症状。偶尔喝一点也可以，但是孩子最好不要长期喝蜂蜜食物，因为蜂蜜中含有较多的激素。如果孩子胃寒，不建议空腹喝蜂蜜水，容易引起腹泻等不适。建议平时多带孩子去户外活动，促进肠胃蠕动。除此之外，还要吃素，避免偏食，多吃纤维素含量高的蔬菜和水果。如果孩子经常便秘，多半和平时的饮食习惯有关。建议孩子平时饮食规律，养成定时排便的好习惯，防止便秘复发。如果便秘症状比较严重，建议去正规医院做相应的检查。
于荣
发布时间：2023-01-17