男女之间的性关系是最幸福的时候，所以我们夫妻之间有良好的性关系，会进一步加强我们夫妻之间的关系。毕竟，性是我们任何东西都无法替代的最幸福的时刻。所以，良好的性质量对巩固我们的夫妻关系有一定的作用。我们一定要珍惜这来之不易的好时光。性之间，我们男人必须做到，对女人的无限关爱会让女人达到最高境界。

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其实我个人认为，如果不吸毒，最好的办法就是转移注意力。不要老是把注意力放在下半身，好像要拍的很快。你应该关注对方的身体，乳房和嘴唇。性爱的最高境界是你已经忘记了你在抽插。

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还有有节奏的抽插。进入阴道后不要马上剧烈运动。此时阴茎还没有完全适应阴道的环境温度，很容易马上缴枪。由浅入深，掌握节奏的变化，可以使阴茎适应，降低其敏感度。

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也就是说，我们男人在做爱的时候，试图在女人的阴道里来回抽动一会儿。毕竟要延长时间，就得延长自己的射精时间。那么怎样才能有效延长射精时间呢？

我们做爱时尽量戴避孕套。毕竟避孕套有效的阻断了我们龟头和阴道摩擦的敏感性，会延长我们的射精时间。我们也可以在快要射精的时候停止抽搐。这个时候要适当休息，也可以在一定程度上延长射精时间。