长期剧烈运动，各关节负重，会诱发骨质增生的发生。我们可以通过适当的体育锻炼，多吃绿色纯天然的食物来预防骨质增生的发病。那么，骨质增生有哪些治疗方法呢？

1.直流电药物离子导入

直流电离子导入充分发挥了药物的作用，但由于导入的药物是液体，易挥发，不持久，所以治疗效果有限。

2.紫外线疗法

其治疗作用主要表现在以下几个方面:①杀菌；②抗炎作用。③镇痛作用；④促进伤口愈合；⑤脱敏；⑥促进维生素D3的形成；⑦免疫功能的调节等。

3.西医治疗

目前西医尚无治疗该病的有效药物，多采用对症治疗。比如疼痛的时候可以吃一些解热镇痛药；麻木者可选择B族维生素；有积液的关节肿胀可通过局部抽出积液或局部封闭来治疗。但实践证明，这些治疗方法并不理想，而且只治标不治本，疾病容易复发。

4.外科疗法

手术不是骨质增生的首选。当保守治疗无效，患者病情严重，严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

温馨提示:一定要及时补钙。建议每天多吃豆类和奶制品。要补充身体所需的营养，日常工作中要避免过度劳累，同时要保持积极的心态。否则会出现骨质增生复发的情况。