预防肺癌

(1)禁止和控制吸烟:吸烟诱发肺癌的机制现已研究清楚。流行病学资料和大量动物实验已经完全证明，吸烟是肺癌的主要因素。关于禁烟的讨论如下。

1.应该立即禁止吸烟。

2.国家应该制定强有力的法律来宣传烟草含有致癌物质导致肺癌。

3.减少被动吸烟的危害。

(2)减少工业污染的危害:应从以下几个方面着手。

1.粉尘污染环境中的工作人员应佩戴口罩或其他防护口罩，以减少有害物质的吸入。

2.改善工作场所的通风环境，降低空气中有害物质的浓度。

3.改造生产流程，减少有害物质的产生。

(3)减少环境污染:空气污染是导致肺癌的重要因素。主要有3，4-苯并芘、二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳。减少环境污染的措施如下:

1.限制城市机动车发展，改善机动车燃烧设备，减少有毒气体排放。

2.研究无害的能源，逐步取代或消除那些有害的能源。

3.改善室内通风设备，减少小环境中的有害物质。

(4)精神方面，要保持精神愉悦、向上的状态，不能为琐事而不开心。

(5)饮食应富含营养、维生素A和D，多吃新鲜蔬菜和水果。

肺癌患者康复期间需要注意什么？

肺癌患者经手术切除、放疗或中西医抗癌药治疗后完全缓解或部分缓解时，应注意促进康复。主要应该是:

(1)完全禁止吸烟。不管你什么时候退出，都不会太晚。

(2)做气功锻炼，特别是气功增强呼吸功能，从而改善肺功能。

(3)经常注意环境中的新鲜空气，到自然环境中去锻炼或活动。

(4)不要去人员密集或污染的公共场所，避免外源性感染和呼吸道感染。

(5)少吃刺激性食物和生痰伤肺的东西，如辣椒、生葱蒜、肥肉等。多吃富含维生素A、C的食物和清肺润肺的食物，如胡萝卜、葡萄、百合、镞、炒杏仁、银杏、核桃、芦笋、罗汉果、枇杷、梨等。(6)坚持定期复查，服用补气益肺、清热抗癌中药数年。如果是部分缓解，要在医生的密切观察下进行必要的中西医综合治疗，争取长期缓解。

肺癌的预防和保健

根据肺癌的成因，提出以下预防方法:

(1)禁止和控制吸烟

(2)控制空气污染。

(3)职业防护

(4)慢性支气管炎的防治。