夏天天气热，经常吃烧烤或者辛辣食物的人容易上火。一旦他们生气，很容易带来更多的并发症。对于已经上火的人，可以吃一些降火的食物，也能达到降火的效果，对身体有好处。那么，夏天吃什么降火呢？下面小编给大家介绍一下。

1、番茄热。

夏天吃西红柿也可以降火，西红柿含有丰富的维生素。平时多吃西红柿，对身体很有好处。所以对于容易上火的人来说，吃西红柿不仅起到美容养颜的作用，还有降火的作用，一举两得。

2.苦瓜降火

夏天气温炎热干燥，如果经常吃辛辣食物，很容易上火。因此，在炎热的夏天，人们希望避免上火。最重要的是饮食合理，多吃降火的食物，既达到了养生的效果，又能降火，一举两得。众所周知，苦瓜是餐桌上常见的食物，也有降火的功效，尤其是苦瓜，降火效果越好。所以，上火的人，夏天不妨多吃苦瓜。

3、雪梨补水

众所周知，悉尼有很多水。感冒咳嗽可以吃雪梨，也可以降火。尤其是炎热的夏天，气温飙升，容易上火。所以吃雪梨补水，既能降火，又能补充身体所需的营养。而且因为雪梨鲜嫩多汁，酸甜可口，被人们称为保湿护肤品，所以平时多吃雪梨还是有很多好处的。

经过以上的介绍，相信大家应该知道夏天吃哪些食物可以降火了。所以平时不妨吃这些食物，可以达到降火的目的。其实在炎热的夏天，不仅要多吃降火的食物，平时也要做好防止上火的措施，减少上火的可能性，对身体也是有好处的。