对于月经的那几天，女性朋友觉得特别困扰。很多女性朋友发现自己月经期少了。女性月经期少怎么办？下面，边肖将为您介绍月经量少的原因以及月经量少的调理方法。来看看吧！

我相信，对于女性来说，健康不仅仅是不生病，更是优雅的体态和有品质的生活。

1.月经期少是因为雌激素低分娩造成的。

雌激素可以刺激子宫内膜增生增厚，为受孕做准备。如果没有怀孕，增生的子宫内膜会流失，出血形成月经。体内雌激素低导致子宫内膜增生不充分，月经量少，以后会和怀孕有关。

2.月经期少是营养不良造成的。

有的女生有挑食、偏食的习惯，体质较弱；还有的为了减肥故意减少食量，导致营养不足。但在绿色阶段，身体发育神通广大，各种学习任务和大姿势耗费的精力较多，需要补充充足的营养和热量。如果吸收的营养物质不足以满足身体的需要，身体就会产生防御性的观点，也可能造成月经量过少，甚至闭经。

女性月经期少应该如何调理？

中医对策:

当归能养血调经、活血止痛、美白生肌、强身健体、延年益寿。自南北朝以来一直被视为珍宝，在保护女性健康方面发挥着极其重要的作用。对于血虚引起的月经过少，当归有很好的补血活血作用。

推荐:当归

喝茶:当归不仅能补血活血，还能润肤、养血、生肌。是女生最好的药材之一。当归切成薄片，取5-10g，再取桂圆二三个，去壳去籽，与当归一起放入杯中，用热水冲泡10分钟。桂圆也是补血的好东西。冲泡的茶不仅可以改善月经过多，还可以

注意:理论上桂圆有保胎的作用，但是大部分孕妇都是阴虚血虚，阴虚内热。中医主张孕前宜凉，桂圆则热。所以，为了避免流产，孕妇要谨慎饮食。

按摩手法:点击血海。

雪海穴的功效:雪海穴是脾经生血的聚集地，是生血活血化瘀的重要穴位。具有通经积气的作用。用指尖按雪海穴一分钟，会有明显的酸痛感。左右腿上的雪海穴交替治疗3-5次。

位置:雪海点很容易找到。用手掌盖住膝盖骨(右掌压左膝，左掌压右膝)，五指朝上，手掌自然张开。此点位于拇指端下方。

月经期少了怎么办？通过上面的介绍，现在大家都知道了。赶紧收藏起来，以备不时之需！