张忠
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紫薯升糖指数数值
发布时间：2023-01-16
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紫薯是一种甜味食物，但它的升糖指数和热量都不高，甚至低于大米。因此，糖尿病患者可以适当食用紫薯，同时，还可以增强自身免疫力。紫薯还含有丰富的花青素，能有效清除体内自由基，预防癌症，同时能起到有效的通便作用，有利于促进便秘的恢复。
胃病患者尽量不要空腹进食，注意不要一次吃太多，容易导致胃炎加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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