大多数女性在分娩的过程中都会经历流产，流产对女性健康的损害是不可避免的，甚至比生产过程还要严重。所以不管是自然流产还是人工流产，后期的调养和护理都是非常重要的。希望你能对产后护理的六个注意点有个基本的了解。

首先，要有足够的休息。流产后，子宫内膜会留下创面。如果过早活动，很可能会延长阴道出血的时间。因此，你应该有足够的休息时间。在民间，有小坐月子从一个侧面说明了女性休息的重要性。一般来说，流产后要注意休息。最好卧床休息两到三天，避免重体力劳动。

第二，注意卫生，保证内外清洁，人流后抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，对人的身体状况产生影响。所以要清洗外阴，注意流产后分泌物增多引起的病毒和细菌感染。保持外阴清洁，每天用温水清洗1-2次。

三、勤换内衣，保持内衣清洁，勤换无菌内衣，注意勤换卫生巾，保持外阴清洁。所以内衣需要经常更换。所以女性护理过程中要做好内衣清洗。

第四，保持平和的心态，女性要正确区分得失。流产后，女性的心情会变得特别不好。女性要有一个自我调节的过程，要有合理的性生活。当然，心态的维护要根据女性的实际情况来理解。

第五，加强营养，需要补铁。产后要加强营养。流产后要注意饮食补充，有利于身体的恢复。所以流产后或多或少的失血以及流产过程中身体上的疼痛和心理上的压力都会让身体非常严重。这个时候要多补充蛋白质和维生素。

第六，要加强避孕工作，不能因为自己的失误而影响身体健康。流产后我们会很快排卵，但是子宫内膜完全恢复正常需要四到五个月的时间。所以这期间不能再犯错了，这对胎儿的成长和以后的生产都是非常不利的。

我们刚刚简单介绍了女性堕胎的六个注意点。很多已婚女性职场太忙，不愿意因为堕胎耽误工作或者羞于启齿。因此，妇女怀孕后流产的现象对她们的身心健康有很大的影响。这时，积极有效的预防是一个非常重要的问题。