如果宝宝频繁打嗝，可以采取以下措施缓解:

1.体位喂养。在给宝宝喂奶的过程中，可以做站立式打嗝，轻轻将宝宝放在肩膀上，一只手托住臀部，另一只手从下往上轻轻拍打背部。胃里的空气排出后，嗳气就会减轻。

2.如果宝宝腹部发冷或浮肿，可以按摩腹部，顺时针轻轻揉捏腹部，将肚子里的空气打嗝出来。

3.神经反射法。刺激宝宝脚底，按摩腹部或按摩宝宝耳垂刺激哭闹，或者神经系统缓解后，打嗝就会缓解。