夏天预防颈椎病的发生怎么办？每到炎热的夏天，人们都喜欢开空调。的确，空调是消暑的好工具。但是，你可能不知道，长时间吹空调，很容易感冒。如果颈椎受凉，容易引发颈椎病。那么，夏天预防颈椎病怎么办呢？

1.空调温度低，颈椎变冷。颈椎病的发生与受凉密切相关。在炎热的季节，无论是在办公室还是在家里，我们都喜欢把空调的温度调得很低，享受凉爽。这样很容易使颈椎肌肉受凉，引起颈椎疼痛，甚至诱发颈椎病。

2.天气炎热，外出减少。这就增加了人们在家上网和看电视的时间，长时间保持一个姿势不动对颈椎也不好。

3.在办公桌前小睡一会儿。俗话说:春困秋困夏困。炎热的夏天，困倦是不可避免的，尤其是下午，阳光让人昏昏欲睡。所以很多上班族都喜欢趴在桌子上睡午觉，却不知道这样睡会对颈椎造成很大的伤害。

以上就是夏季预防颈椎病的方法。希望你能重视。夏天，如果不想患上颈椎病，最好做好预防工作。平时要多参加户外活动，不要总呆在家里。另外，你要注意不要总是趴在桌子上打盹。