众所周知，肠胃健康是人体健康的基础，良好的消化是身体健康的关键。但很多人可能不知道，胃肠道是有灵性的，它在选择食物上也是有偏好的。遵循它的喜好，胃肠道才能健康无忧，尤其是脾胃虚寒的朋友。切记以下食物是胃肠道最怕的，但要远离它们。

脾虚不能吃蚌肉

蛤肉性寒，味甘咸，能滋阴清热，但脾虚者不宜多食，易伤脾胃。因此，清代的一位食品医生王孟英警告说:“蛤蜊味甘、咸、寒。寒性吃多了，脾虚湿滑的人就避之不及。”

脾虚不能吃甲鱼。

甲鱼有凉血养阴的作用。它是一种滋补食品，而且油腻。长期吃太多会阻碍脾运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃虚寒的人，更要忌食，正如《新本草》告诫:“脾虚者忌食。”

脾虚不能吃牡蛎肉

牡蛎肉性微寒，味甘咸。虽然能滋阴养血，但长期吃多了会导致脾胃虚寒，加重消化系统的慢性疾病。脾虚引起的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、慢性腹泻的人，应避免暴饮暴食。黄公秀也说，“脾虚滑肤者，宜避之。”

脾虚不能吃蜗牛

田螺性寒，味甘。虽然能清热，但不适合脾胃虚寒。正如《本草集》所指出的:“此物极寒，擅解诸热。胃里有冷饮，腹中有久泻，不宜食用。”姚克诚的《食本草》也说:“食多则腹痛消。”所以脾虚的人要忌食。

脾虚不能吃鸭

鸭肉是很酷的东西。《膳食指南》曾说:“鸭肉甘寒，滑时寒。”王孟英易云:“吃多了气滞，滑中，无论是阳虚还是脾虚...应该避免。”所以脾虚的人，尤其是脾阳虚的人，忌食鸭肉。

脾虚不能吃枸杞

枸杞性平，味甘。但古代医生也认为枸杞性寒。如别录中“微寒”。《本草纲目》认为“性寒，无毒”。《本草求真》也说:“枸杞味甘，性寒，性润泽。”为此，平时脾胃虚弱的人，或因脾胃虚寒而被称为便溏的人，都应避免。正如《本草纲目》所警告的:“脾胃虚弱，时有腹泻者，不宜入内。

脾虚不能吃山楂

山楂能刺激食欲，消化食物，但有伤脾胃的弊端。如《本草纲目》曾说:“凡脾虚、消化不良、胸腹酸痛者，每餐后可嚼二三片，但不可多食，恐反切。”《本草纲目》中也指出:“脾胃虚寒、郁滞者，用补药时不宜过度使用。”朱丹溪也认为:“山楂，胃中若无积食，脾虚不能运化，不思饮食者，多服之，与脾胃为战。”所以脾虚的人不宜食用，避免多食。

脾虚不能吃梨。

梨性寒，脾虚不宜忌。如《膳食指南》所言:“食多则人寒，伤脾，生食则寒痢。”《本草经上》也说:“脾虚泄泻，宜用盐治。”王孟英还指出:“虚寒泻中者宜忌之。”所以脾虚的人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏的人，不宜食用。