任冬梅
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什么水果助消化
发布时间：2023-01-23
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没有一种水果在药理上明确有助于消化，但它只是让胃肠道感觉不那么油腻和饱腹。
尽量使用一些酸性的水果，比如柑橘类的水果，有助于改善油腻感。同时，如果你有便秘、大便排出不畅或大便干燥、腹胀的情况。可以吃一些富含纤维素和山梨醇的水果，帮助缓解疼痛。常见的水果有梅干、蓝莓、草莓等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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