盗汗是中医术语，西医没有这样的解释。患有盗汗的人，一般在晚上睡觉的时候会不自觉的出汗，但是这种情况会在醒来之后恢复。有些人认为盗汗不是病，因为患盗汗的人在晚上出汗的时候并不痛也不痒。其实这种说法是错误的。那么，人们该如何治疗盗汗呢？

首先我们要知道盗汗确实是一种病，很多盗汗的人可能是肾虚。所以要想治疗好盗汗，患者在日常生活中一定要多注意休息，然后在饮食上做一些调整。患者平时可以多吃羊肉、动物肾脏等食物，再次食用时最好将这些食物做成汤食用。

还有一些患者经常盗汗，是因为体质太弱，患者工作太忙，所以压力会很大。从而导致人们盗汗。所以，如果患者盗汗不是很严重，可以先尝试在日常生活中多做体育锻炼，这样不仅可以强身健体，还可以提高人的免疫能力，让你更有信心对抗盗汗。除此之外，我的很多朋友在体育锻炼的过程中，身心都得到了放松，这也使心理得到了调整。

如果患者盗汗严重，那么就要去医院进行一些治疗。但是需要注意的是，患者一定要去正规医院，不要轻信一些小诊所的治疗，这样会对患者的身体造成一定的伤害。

总之，人们一定要重视盗汗的问题，因为长期盗汗会使人无精打采，工作更加努力，这是非常不好的。汗液中含有大量有机物。如果晚上长时间出汗，这些物质就会流失，对身体不好。