很多人可能会用手梳理头发或者抓挠头发。有点头发多多少少会被扯下来是正常现象。但如果脱发很严重，患者就不得不重视了。可能是癌症，但也有很多种可能。不必过于恐慌，早点去医院检查，再做相应的解决方案。要足够重视。

脱发可能是内分泌失调、细菌感染、疾病症状等原因造成的。那么当脱发被诊断为一种病理过程时，我们该怎么办呢？

1.饮食调理。

头发的生长过程需要很多营养物质，铁就是其中之一。患者可以多吃一些含铁的食物，如鲤鱼、菠菜、虾、土豆等，既能治疗贫血，又能促进毛发生长。多吃柠檬、芥菜等富含维生素的食物。维生素E可以使我们的头发更年轻，促进头发的生长。多吃海带等高碘食物，可以促进神经细胞的新陈代谢，从而促进头发生长。

2.精神因素。

脱发不用太担心。过度紧张甚至会让一个正常人变成秃顶，还有一部分人是白发。生病期间，保持乐观积极的心态尤为重要。可以晚饭后出去走走，白天参加户外运动，欣赏美景，看看世界。

3.做按摩运动。

可以用双手轻轻抚摸头部，慢慢摩擦头皮，二十次后换方向，可以促进头部血液循环，帮助头发生长。

综上所述，严重脱发并不是一个很难治愈的疾病，但是我们不应该忽视它。要注意调整自己的生活卫生和饮食习惯，纠正自己的不良习惯，少喝酒，补充营养，早睡早起，多参加运动，保持心情平稳，增强心理承受能力，对病情会有帮助。