很多女性流产后不注意照顾好自己，所以会出现各种问题。有的人严重出血，有的人陷入月子病，有的人月子里开始便秘。其实这些都是要注意的。如果出现这种情况，我们该怎么办？我跟大家分享一下，流产后出现便秘怎么办？

1、

一般便秘可能是由于肠道蠕动不良或饮食习惯所致，所以便秘患者不宜吃油炸、酒类、辛辣等食物，更不要吃生冷凉的食物，而应多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果，多喝水。

2、

一般女性手术后一定要照顾好自己的身体，所以会出现暴饮暴食和便秘的情况。可以多吃高纤维饮食和新鲜蔬菜，如土豆、萝卜、洋葱、大豆、生黄瓜等。，会增加肠道的蠕动，可以方便。

3、

如果便秘严重，可以去医院找医生开凝胶或者甘油栓，但是一定要在医生的指导下进行。不能用止泻药，容易造成依赖。