现在近视的人会越来越多，儿童近视的人更多。为了治疗近视，预防近视，必须学会保健按摩的方法，保健按摩主要是保护视力，预防眼疾的发生。下面我们具体来看看近视的保健按摩方法是什么，注意事项。

按摩眼睛的时候，主要是用手指按摩穴位。这种方法在中医中相当普遍。主要是将双手大拇指沿学员额头直接推向太阳穴，然后用手指摩擦上下眼窝，食指和中指并拢顺时针或逆时针按摩眼部。还可以轻松按摩眼球。

你的食指可以沿着鱼腰周围的穴位，谜和建明穴，太阳穴等进行按摩。，直到你觉得眼睛周围酸痛。你的拇指和食指可以经常捏住耳垂轻轻向外拉，然后闭上眼睛两分钟，再睁开眼睛，会让你感觉很舒服。

在按摩眼睛的过程中，一定要注意精神的集中，一定要掌握好穴位。按压时，最好轻柔适度，以局部有酸痛感为度。如果眼睛发炎或者脸部感染，最好暂停眼保健操的操作。

上面说的就是近视的保健按摩疗法。对眼睛的保健按摩疗法一定要持之以恒，才能看到一定的效果。此外，我们在日常生活中也要注意眼睛的卫生。另外，平时要注意不要过度用眼，一定要保护好眼睛。如果要治疗近视，也可以采用保健按摩疗法。