为什么剖宫产也会造成盆底肌肉损伤？

盆底肌，因此得名，不可思议。盆底肌，支撑和支撑着盆底的骨骼和器官，控制着人的排便、排尿和性生活。一旦盆底肌肉受损或功能下降，就可能出现漏尿、盆腔器官脱垂、便秘、盆底疼痛等盆底疾病。

妊娠和分娩是盆底功能障碍的独立危险因素。这提醒生过孩子的女性，小心患上盆底疾病。怀孕前，腹压会将子宫推向骶骨和尾骨。怀孕后，随着孕期的增加，子宫逐渐增大，胎儿不断成长，羊水量增加，腹压也随之增加，腰部向前突出。增加的腹压会将增加的腹部重量压在盆底肌肉上，导致盆底肌肉的肌肉疲劳，肌肉力量和耐力下降，进而出现盆底功能障碍。因此，自然分娩或剖宫产的女性可能会出现盆底肌肉损伤，从而导致盆底功能下降，导致一系列盆底疾病的临床症状。

剖宫产后的女性不会患盆底疾病吗？

与阴道分娩相比，剖宫产对盆底功能的影响较小，在一定程度上减少了对盆底肌肉的损伤。但是，剖宫产并不能完全避免盆底功能障碍性疾病的发生。剖宫产可以降低初产妇产后早期子宫脱垂等盆腔器官脱垂的发生率和尿失禁的风险。然而，一些研究证实，从长远来看，剖宫产并不能降低尿失禁的风险。

那么如何正确进行产后盆底康复呢？

目前已普及对产妇产后42天进行盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激疗法结合常规盆底肌肉康复锻炼(阴道哑铃)，从而大大减少盆腔器官脱垂、尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生；同时唤醒盆底的神经和肌肉，使阴道更好地恢复到紧绷状态，从而提高性生活质量。生物反馈结合电刺激疗法和盆底肌肉康复锻炼(阴道哑铃)，总体有效率高达90%。

所以无论是顺产还是剖宫产，都需要重视产后盆底康复！剖宫产术后，在伤口完全愈合或体力和环境条件允许的情况下，可以在家做适当的凯格尔运动。不要累。如果有盆底疾病的早期临床症状，如咳嗽漏尿、尿频、排尿不受控制、性生活时阴道吹气、盆底疼痛等。，应尽早去医院进行盆底功能检查，并在医生的指导下进行康复治疗。