睡眠恐慌的原因如下:

一、阵发性睡眠呼吸暂停综合征:这种疾病主要是由于鼻甲肥大等原因引起，夜间会出现打鼾、窒息恐慌、突然惊醒等症状。

二、周围环境:如果患者的周围环境封闭，晚上睡觉时空气不流通，就会出现缺氧的情况，睡觉时会出现窒息的症状。

三、心脏病:如果夜间患有慢性心功能不全、迷走神经兴奋等疾病，阵发性呼吸困难会引起睡眠时的惊恐症状。