血痹患者非常担心自己的身体受到伤害，所以在饮食上处处小心翼翼，但是小心久了也没用，因为根本不知道吃什么好，那么血痹吃什么好呢？这是血痹患者应该知道的。下面详细介绍一下。

1.玉米:玉米含有丰富的脂肪，其脂肪中不饱和脂肪酸尤其是亚油酸的含量高达60%以上。有利于人体脂肪和胆固醇的正常代谢，并能减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

2.西红柿:不仅各种维生素的含量比苹果、梨高24倍，还含有维生素芦丁，能提高人体的氧化能力，清除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，防止血栓形成。

3.苹果:苹果含有丰富的多糖、果酸、黄酮类、钾、维生素E和C等营养物质，能分解体内堆积的脂肪，对延缓和预防动脉粥样硬化的发生有显著作用。

4.海带:海带富含岩藻多糖和层粘连蛋白。这些物质具有肝素样活性，可防止血栓形成，降低胆固醇和脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

5.茶叶:含有茶多酚，可提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常喝茶可以软化动脉血管及相关心脑血管疾病的症状。

6.大蒜:含有挥发性辣椒素，能消除血管中堆积的脂肪，有明显的降脂作用。是治疗高血脂、动脉硬化的良药。

7.洋葱:含有一种能扩张血管的前列腺素A，能舒张血管，降低血液粘稠度，降低血管压力。同时，洋葱还含有二烯丙基二硫和含硫氨基酸，能增强纤维蛋白溶解活性，具有降血脂、抗动脉硬化的作用。

8.茄子:它保护心血管系统，降低血压。茄子富含维生素P，这是一种黄酮类化合物，可以软化血管。

9.三七:能促进血液循环，预防心血管疾病。经常食用可降低血液胆固醇和甘油三酯，预防高血脂、高血压、中风、心血管疾病等。是缓解上述心血管疾病症状的最佳保健食品。

10.桃仁的作用:桃仁味苦甘，性平润泽，入肝、心、大肠经，有破血化瘀、润燥滑肠的作用。能活血、活血、散瘀。

11.桂圆功能:桂圆味甘，性温，无毒。入脾心经，有开胃健脾的功效。龙眼肉能滋补强壮，安神补血，是补血益心的好水果。可用于治疗身体虚弱、气血不足、产后血虚、精神衰退。适用于脉管炎患者。

12.山楂功能:山楂味酸甜，性质温和，无毒。归脾、胃、肝经。具有止痛、活血、止血、化瘀的功效。山楂对心血管系统有多种药理作用，可扩张血管、兴奋中枢神经、降血脂、降血压、强心。此外，还能降低胆固醇。适用于各种类型的脉管炎，但不适用于热毒、气血两虚的患者。

13.红糖的作用:红糖性温味甘，入脾。具有益气、缓中、消食、止痛、活血的作用。所以，因为寒凉，虚弱或者血瘀，吃点红糖就好了。脉管炎患者可以酌情食用。

14.乌鸡的作用:鸡肉性平味甘，益五脏，补虚损，活血调经。鸡中有一种乌骨鸡，性平，味甘，入肝、肾、肺，有滋补肝肾、益气养血之功。

15.鸭肉的作用:鸭肉入肺、肾经，有滋阴补肾的作用。阴虚者服后不燥，阳虚者不寒；鸭血，性咸性寒，能养血解毒，解除血瘀血热之痛。

16.银耳的作用:味甘、温和无毒，入肺、胃、肾经，有清肺热、益脾胃、滋阴生津、益气活血、润肠的功效，可治疗胃肠燥热、动脉硬化、高血压等。

我们已经知道血关节痛吃什么对我们的健康有好处。这些食物不仅对治疗血痹有效，对治疗其他疾病也有效。所以在日常生活中一定要多注意饮食，合理利用饮食可以让我们的生活更加美好。