不孕不育不仅是家庭问题，也是社会问题，严重影响一个家庭的幸福。男性也是导致不育的重要原因之一，影响男性不育的原因有很多。除了一些病理因素外，很多不孕不育患者都是生活中的一些不良习惯造成的。要及时就诊，了解导致男性不育的三大因素，了解原因，从根源入手，远离男性不育，保护男性健康，重获健康的身体。

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精液异常:如无精子症、精子过少、活性减弱、形态异常等。，都是不孕不育的重要原因。所以在生活中要注意饮食，平衡身体所需的各种营养，避免烟酒等不健康的食物，这些食物容易导致精子质量差，精子数量减少。

2、

病理因素，如先天性睾丸发育不良或隐睾，引起精子发生障碍等。对于患有此类疾病的男性，早发现、早治疗，正规选择医院，尽早进行科学合理的治疗，在生活中也要注意建立健康的生活习惯，尽可能避免病情恶化。

3、

环境条件引起的染色体变异引起的男性不育，长期暴露在重污染环境中，或工作生活压力过大，长期情绪不稳定，经常抑郁焦虑，导致身体机能低下，抵抗力弱，长期受环境影响导致染色体变异，造成不育。

男性在日常生活中要注意身体健康，饮食要规律，保证人体所需的各种营养，科学合理安排运动，保证睡眠。注意休息和身体健康是男性改变不孕不育最有效的方法之一。