160-170次/分的跑步心率是否正常，要根据平时的静息心率和年龄来确定。

1.一般公式是最大心率等于220减去年龄。简单来说，如果你25岁，220减去25等于195，这就是最大心率。运动时不要超过这个频率。如果你这样做，你可能会有危险。但是最大心率并不是减肥的最佳心率。

2.运动时的心率等于最大心率减去静息心率乘以70%，再加上静息心率。静息心率通常为50-65次。假设静息心率是60次，最大心率195减去60等于135，然后135乘以70%等于95，最后加上静息心率，95加60等于155，这就是最合适的运动心率。

所以，根据平时的静息心率和年龄，计算最大心率和运动心率，对比，判断160-170的跑步心率是否正常。