由于生理原因，女性总是受到健康的威胁。连洗头这件小事都不能疏忽。生理期千万不要用冷水洗头。用冷水洗头会对我们的健康有一定的影响。今天我们就来看看经期用冷水洗头对身体有什么影响。

专家说，如果你来例假时用冷水洗头，冷热的刺激可能导致头痛、头晕等症状。如脑部供血不足，血管痉挛，称为“头风”。此外，月经期间冷水的刺激可引起女性内分泌紊乱，闭经和腹痛。对于太阳的交汇，头部也容易受寒，所以来例假的时候要尽量避免用冷水洗头。

除了避免洗头，我们再来看看经期的其他一些注意事项:

经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。但是不要用任何沐浴露，香皂或者乳液，用温水就可以了，这样可以防止那些化学成分降低局部对细菌的抵抗力。

经期绝对不能同房，因为此时局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔、输卵管等。，引发妇科病。月经期间，腰腹部可能会下坠、肿胀。这个时候，千万不要捶腰。这种做法不仅不能缓解疼痛，反而会使盆腔充血加重。经期不要喝咖啡、浓茶、酒精，否则这些刺激物会加重经期的不适。饮食也要清淡，避免辛辣刺激。