夏天天气热的时候，因为温度太高，长时间吹空调或者对着头吹空调，寒气侵入身体就会感冒头痛。严重者还会影响头部其他疾病。还可能因长时间开空调而引起感冒、流鼻涕、感冒等不适。那么，吹空调引起的感冒头痛怎么改善呢？

1.如果是吹空调引起的风寒头痛，首先要远离空调，不要让空调的出风口对着自己，同时要把室内空调调到合适的温度。不要贪图凉快，把温度调得太低，不利于身体健康。在此期间，如果你用风扇降温，不要对着自己吹风扇。吹空调时，不要将空调出风口对准头部、四肢关节、腹部等部位，以免受凉引起腹部不适和关节疼痛。远离空调出风口，保持室内温度适宜。

2.观察风寒头痛的情况是否有所好转，饮食期间多喝热水；适当按摩头部、太阳穴等部位，有助于促进体内血液循环，促进血液循环也有助于缓解头部不适。如果情况严重，可以遵医嘱服药；在此期间，不要让头着凉，被空调吹到。

3.平时做好自我保护。热季不要贪凉，会造成空调长时间关闭或温度过低，不利于身体健康。严重时还会引发空调病。一旦到了户外，由于温差过大，血管收缩过大，会引发其他身体疾病，危害身体健康。观察夏天的温度变化。如果不太热或者温度适宜，可以开窗通风，促进空气流通，避免细菌滋生。开空调时，不要关紧门窗，留有缝隙，保持空气流通。不要整天开空调，适当通风。

炎热的夏天，吹空调引起的风寒头痛病例很多。这种情况是不注意自我保护造成的之后，如果不注意缓解病情，一旦病情加重，就更加不利于病情的恢复。所以，在平时，空调、风扇等。应该正确使用降温。保护头部和其他关节可以有效减少这种情况的发生。