肩周是我们生活中的常见病，尤其是在久坐的办公室。工作繁忙的白领更容易患肩周炎。然后患了肩周炎之后会有肩痛，症状分不同程度。那么严重的肩周炎患者将无法正常生活，一定要重视！

1.肩周炎是我们生活中可以发生的疾病，但也是相当常见的。大部分上班族，因为经常坐在电脑前，然后锻炼上肢，重力在肩膀上，长时间保持这种状态，患肩周炎是必然的。所以肩周炎主要是坐办公室的人引起的。

2，那么肩周炎的症状，根据严重程度的不同，也会有不同程度的疼痛反应。轻微的话，可能是肩膀有些疼，但是严重的话，会脖子和肩膀都疼。那么如果更严重的话，可能会更痛苦，需要按摩和治疗。所以这里介绍四个可以很好治疗肩周炎的民间小偏方。首先是吃偏方治疗，偏方有老姜、大葱、甜酒。将上述材料捣碎，炒熟，然后敷在痛处。这种方法可以起到缓解和治疗的作用。二是乘追骨酒之风。骨追风用酒浸泡数日，然后分次使用。另外就是采取锻炼的方法，坚持一个动作，就像洗澡的时候用毛巾搓背一样。双手抓住毛巾的一边，然后把它放在背上，像洗澡一样来回拉伸。每天坚持锻炼，然后坚持几天，可以有效改善肩周炎的疼痛。还有就是摇扇，也可以治疗肩周炎，因为是上肢的协调运动。能有效改善肩周炎的症状。

最后，患肩周炎主要是疲劳引起的。所以平时生活工作一定要注意自己的习惯。不管你有多忙多焦虑，你都不能停止工作。工作一段时间后，起来做一些简单的拉伸，或者拉伸，休息一会儿，再工作。所以患肩周炎的几率很小。另外，每天有时间就运动，也能有效预防肩周炎的症状。