老年人最容易患骨质疏松症。当骨密度低时，他们容易腰酸背痛和骨折。但是，目前还没有很好的方法来改善骨质疏松的症状。对于老年人来说，还是选择中药进行治疗比较好，至少没有药物的副作用。

滋补肝肾，壮骨治病。

中医认为“肾”与“骨”关系密切，“肾与骨合也。”“肾生骨髓”，“其充肾”。即肾藏精，主骨生髓。“肾藏精，精生髓，髓生骨，故骨，肾也。骨髓生于肾精，精气充足，髓在骨，髓之骨强的说法，说明了骨的紧实和虚是肾精盛衰的重要标志。如果肾髓充足，骨骼就会生化活跃，坚实饱满，强健有力。肾精亏虚，骨髓来源不足，骨骼失养，脆弱无力。肾衰竭，骨髓萎缩，骨骼萎缩。

与肾、肝关系密切，有“乙癸同源”、“母子关系”，肝以藏阴用阳为主；肾藏真阴，含元阳，是阴阳之本，只宜存实，不可外泄。如果肝肾交融，相互滋养，肾精就会充沛，肝血就会充盈，筋骨就会强健。许多临床治疗结果表明，补益肝肾中药能明显提高骨密度和骨强度，表明中药不仅能提高骨量和骨密度，还能改善骨微结构和骨强度，从而降低骨折的发生率。

疏通经络，促进血液循环，缓解疼痛，治疗症状。

疼痛是骨质疏松症最常见和最主要的症状。由于骨转化快，骨吸收增加导致骨小梁破坏消失，骨膜下皮质骨破坏均可引起骨痛。此外，由于骨质疏松，骨骼的承载能力明显降低，而肌肉必然要承受更多的力，这必然会导致肌肉长期疲劳和劳损，从而引起肌肉和肌膜疼痛，尤其是腰部和背部。如不及时预防，会出现骨折、驼背、腰、髋、膝关节活动受限，出现“臀不跟、脊不头”的姿势。

“肾，原气所系之处”。肾精化气是脏腑经络的动力。肾精不足，气血来源不足，不能滋养筋骨，不养则痛。肾气不足不能活血，所以经络不通；肾阴虚，脉郁，气滞血瘀；肾阳虚不能温血，阳虚则寒，血瘀则瘀，瘀则痹，痹则痛。

血瘀是百病之源。久病导致血瘀，久痛导致血瘀。中药通经活血，具有活血通络、壮骨止痛的功效。

你没想过骨质疏松和肝肾有关吗？所以要想预防骨质疏松，平时要多注意养肝护肾，尤其是男性，喜欢抽烟喝酒，都是伤肝肾的。所以临床上骨质疏松男性多于女性，尽量戒烟戒酒！