曲姗
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樱桃的营养价值
发布时间：2023-01-16
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樱桃含有蛋白质、糖、胡萝卜素，维生素C的含量也比较高。樱桃富含花青素、花色素苷和维生素e。
这些营养元素具有一定的有效抗氧化作用，对消除肌肉酸痛有很好的效果。同时，它们还具有一定的利尿、消肿、止痛的作用。
同时含有丰富的维生素A，可以缓解视力疲劳，避免一些眼疾。如果长期从事电脑工作，要经常多吃樱桃，可以保护视力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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