我相信无论是谁，都不希望自己患上面瘫，因为爱美之心人皆有之，都知道面瘫会让自己的脸变得非常难看，对身体也有很大的危害。所以，人们害怕面瘫。生活中出现面瘫时，人们需要积极治疗，需要做好面瘫相关的饮食保健，防止疾病复发，维护身体健康。

1.面瘫患者应该从少量进食开始，让患者逐渐掌握进食的步骤。指导患者将食物放在健侧舌后，细嚼慢咽，少量多餐，满足患者需要。另外，根据患者体质，合理分配饮食，根据病情给予半流质或一般食物。饮食应该以清淡易消化的食物为主。

2.面瘫患者要注意补充维生素B元素，如B1、B2、B12等。因为维生素B可以帮助神经递质的合成，所以要适当补充。富含维生素B的食物有香菜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、番茄、冬瓜、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。

3.面瘫患者要适当补钙。因为面瘫患者多为面神经传导障碍引起的肌肉萎缩，而钙不仅对骨骼和智力有益，还能促进正常的肌肉和神经功能，所以补钙非常重要。排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、水果、胡萝卜、海带、芝麻、西瓜、乳制品都是富含钙的食物。

4.面瘫患者忌食辛辣刺激性食物，如葱、蒜、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这类食物能刺激面部神经，导致神经冲动加强，从而诱发疼痛。此外，患者应戒除烟酒、浓茶、咖啡等。，以免加重病情发展。

“面瘫患者吃什么食物好？”对于这个问题，相信你看了上面的文章就明白了，面瘫患者的饮食你也一定掌握了。希望广大面瘫患者能够记住上面讲解的知识，平时做好面瘫的饮食保健，争取早日恢复健康。