随着生活水平的提高，人们越来越重视运动健身，运动健身可以增强体质，预防疾病。然而，过度运动对人的健康有害，还会导致许多疾病。闭经就是其中之一。针对这个问题，下面小编给大家详细介绍一下。

女性长期参加过量的运动或激烈的比赛后，可表现为月经初潮推迟、月经紊乱，甚至闭经，称为运动性闭经。芭蕾舞演员和游泳运动员闭经发生率可达60%~80%，长跑运动员闭经发生率可达90%。

运动性闭经属于下丘脑性闭经，是机体对外界强刺激的反应。剧烈运动是一种强烈的应激，机体产生促肾上腺皮质激素释放激素，激活交感神经系统，刺激脑垂体分泌应激激素。但促肾上腺皮质激素释放激素抑制下丘脑促性腺激素释放激素分泌，导致促性腺激素分泌减少，出现闭经。

事实上，运动性闭经不仅与运动过度有关，还与体脂含量有关。现在很多女生盲目减肥，越瘦越不瘦。由于体重减轻，体脂含量减少，饮食中蛋白质含量不足，可能出现运动性闭经。一般来说，当体重减少10%~15%，体内脂肪含量减少30%时，就发生闭经。

通过介绍，相信你现在对此有了更好的了解。运动量过大是造成闭经的重要因素，也与自身条件有关。所以大家在出现不适症状后，要尽早进行治疗，让月经周期得以恢复。如果您还有疑问，可以咨询我们的在线专家。