其实女性如果月经不调，有很多方法可以调理。如果女性病情不是特别严重，那么可以去医院做一点检查。医生可能会在这个时候针对女性患者制定一个调控方案，所以这种病发生的时候患者不要太紧张，做好自己该做的事情就好。

如果患者的月经不调特别严重，那么这个时候你就要引起重视了。你一定要注意休息，不要让自己太累。只要患者达到三种调理方案，那么你的病就可以治好。调理的方法之一是注意自己的饮食习惯，不要吃那些辛辣刺激性的食物，同时三餐一定要固定；使用过程中不要有暴饮暴食的习惯。第二种调理方式是注意，不要让身体过于疲劳，不要加班熬夜，晚上要早睡，晚上睡前不要吃辛辣刺激性食物。

第三种调理方式是采取药物治疗。药物治疗可分为中医治疗和西医治疗。其实中药的治疗对于调节月经不调会更有帮助，因为服用中药主要是先调节我们体内的内分泌情况，等内分泌好了之后，才能达到治疗月经不调的效果。反而治疗的效果非常明显，还可能对你的身体造成一些副作用。所以，患者在选择这种调理方式时，一定要根据自己的身体状况做出决定。

其实患者只要做到这三种调理方案，那么身体状况就可以慢慢得到缓解，同时也不需要太担心月经不调导致的不孕不育。其实女性在月经不调的时候，如果想要调整自己的身体状态，就要注意不要让自己的情绪过于紧张，同时也不要让自己的情绪过于悲观。