外阴瘙痒是女性非常常见的疾病。因为大部分女性比较传统，即使隐私出了问题，也羞于就医。所以，下面就由小编来教你预防和治疗的方法。

1、

注意清洁。这里的大部分女性都会有一个误区，有的人会去市场买一些阴道清洁药水。其实这是不对的。我们的阴道本身就有自洁功能。那种药剂反而会伤害我们的身体。我们只需要在需要的时候用温水清洗外阴即可。

2、

注意你的饮食。少吃辛辣食物，尤其是敏感时期，比如月经。平时也要多吃些滋补的食物，比如红枣桂圆，或者煲汤。我推荐阿胶，它是一种非常有用的补品。

3、

注意心理调节。保持积极的心态，不要过度焦虑。如果发现身体异常，最好尽快去看医生。别害羞，妇科病很常见。

外阴瘙痒不能拖延，要及时治疗，否则很难治愈。