女性来月经可以吃海鲜吗？当女人来例假时，她应该仔细选择食物。她不能吃一些自己不太了解的食物，否则会对女性的健康造成一些伤害。

海鲜是许多人最喜欢的选择。海鲜的营养价值比较高，但是它的胆固醇很高。所以吃海鲜的时候需要适量进行，这样才不会对身体有什么影响。除此之外，在吃海鲜的时候，也要注意怎么吃，要慎重选择，这样吃的时候才不会害了自己。

尽量少吃或者不吃。

月经期间，女性身体虚弱。所以还是有一些禁忌的。海鲜属于寒性食物，被称为“阴中之阳”，身体虚弱时应少吃或不吃。

经期吃海鲜的禁忌

不能和冷食一起吃。

海鲜性寒，最好避免与一些寒性食物同食，如菠菜、黄瓜等蔬菜。饭后不宜马上喝一些汽水、冰水、冰淇淋之类的冰镇饮料，也要注意少吃或不吃西瓜、梨等寒性水果，以免引起身体不适。

不能和啤酒红酒一起吃。

吃海鲜，大量喝啤酒，会产生过多的尿酸，导致痛风。过多的尿酸会沉积在关节或软组织内，从而引起关节和软组织的炎症。

特别要避免吃螃蟹、螺蛳等寒湿的海鲜。

螃蟹、田螺等。都是寒性食物，梨、香蕉、柿子、西瓜、柚子、橘子等。也很酷。这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的功效。平时食用对人体有益，但经期食用容易使血管收缩，导致经血瘀阻引起痛经。这些食物你要尽量不吃或者少吃，冷饮，生吃凉菜，海蜇，凉菜。

以上是关于经期能不能吃海鲜的详细介绍。女性在经期要减少对海鲜的选择，在吃海鲜的时候也要了解一些关于海鲜的禁忌，这样吃的时候才不会对身体有什么危害。吃海鲜有哪些禁忌？上面也有一些解释。