宫颈炎是一种妇科炎症，主要由外源性感染引起。宫颈炎最容易观察到的就是自身分泌物的变化，变得粘稠、化脓，那么如何自己诊断宫颈炎呢？

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第一步:诊断宫颈炎的方法之一是观察白带是否增多。并且一定要仔细观察白带中是否会有粘稠的白色或黄色粘稠液体，观察是否会有血丝携带。

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第二步:感觉你的外阴是否会感到发红或发痒。如果有，千万不要大意。长个心脏看看有没有其他症状。

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第三步:观察自己是否会有规律的下腹痛，这也是宫颈炎的症状之一，有时会出现在上腹部或大腿髋关节处。一定要注意摸宫颈时的疼痛！

当自己的诊断极有可能是宫颈炎时，要尽早去医院诊治。