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知识库 健脾益气的中药有哪些
健脾益气的中药有哪些
发布时间:2023-01-14
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健脾中药包括白术、山药、茯苓、白芍、莲子、芡实、黄精、黄芪、太子参等。

健脾的中草药有很多种,不同的中草药可以互相配合使用,疗效不同。所以,如果有必要使用中药调理身体,就要遵医嘱,不能自己盲目使用中药,以免用药不当影响身体健康。为了方便,还可以用健脾益气的中成药,如人参健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸等。

建议不抽烟不喝酒,饮食清淡,适当运动。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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生活中可以选择像山药这样的健脾益气的食物,也就是山药。此外,莲子在日常生活和超市也可以买到。栗子、白扁豆、枣和蘑菇都是非常熟悉的食物。《黄帝内经》中也提到,五谷滋养五脏,其他健脾益气的食物不能超过五谷,相当于吃了这些健脾益气的食物。首先要保证自己有足够的食物,也就是五谷杂粮。在正常饮食的情况下,要适当增加山药、莲子的摄入量。这些食物的摄入一定是有益的,有些人在生活中经常摄入这些食物,会发现对整个体质和脾胃功能都会有明显的益处。但要注意不要过度使用,因为往往这些健脾益气的食物可能太温,也可能太寒,所以过量食用可能会导致体质偏颇。所以临床上还是不建议患者过多服用这种健脾益气的食物。
董丽娟
发布时间:2023-01-13